脸上白净，8个极简恢复方式‼️

岩泓记笔记 2024-03-15 12:12:19

1.奶茶甜点不糟蹋 2.少吃牛羊肉 3.捆住手不挤豆 4.避开高糖水果 5.坚持运动促代谢 6.内服外涂维生素e 7.每天保持多喝水 8.坚持做到不熬夜

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岩泓记笔记

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