孕期养胎水果红黑榜，8多吃6少碰
岩泓记笔记
2024-03-14 15:19:35
怀孕后的准妈妈可以多吃这些水果，补充营养，对孕妈妈身体和宝宝的生长发育有很好的效果哟。
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8种养胎水果孕期多吃
1·橙子-维C
2·香蕉-钾
3·草莓-维C.叶酸
4·苹果-维C
5·葡萄柚-维C.抗氧化剂
6·梨-膳食纤维.维C
7·猕猴桃-维C.叶酸
8·樱桃-铁
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孕期6少吃或者不吃的
1·山楂-慎吃
2·桂圆-少吃
3·榴莲-少吃
4·荔枝-少吃
5·杏-慎吃
6·菠萝-过敏体质不吃
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