10以下矮个子儿童，日常的追高计划‼️
岩泓记笔记
2024-03-14 15:27:34
1.保证好日常作息
2.晚上8点以后不要进食
3.平时不要乱吼孩子
4.每天保持运动量
5.重视维生素d
具体细节🉑️参考1～5图的内容，这里主要真对10岁以下的儿童人群。
为何要重视维生素d的补充主要也有几点：
1⃣️孩子容易缺乏，而且来源少
2⃣️促进钙吸收，提高发育
3⃣️影响睡眠和情绪
4⃣️不足会影响运动能力
我们国产维生素d，符合咱们孩子的维生素d需求，在剂量安全范围内，🉑️作为营养补充一直吃！
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