【#中医式生活#第十期铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤。】夏天太热，人体容易出

拉哈谈健康 2023-07-28 07:27:08

【#中医式生活# 第十期铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤。】

夏天太热，人体容易出汗，流失盐分，所以夏季的饮食要注意补充盐分，口味要偏咸一点儿。除了咸味补充盐分，酸味也很重要，最好的饮品就是酸梅汤。

#中医式生活# 本周推荐“养阴解暑酸梅汤”。让中医理念融入生活，成为一种生活方式。

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