#三伏天养生指南# 晒了太阳或者天气热就头晕，而且会流鼻血。因为天气热，人的阳气自然就起来了（包括晒了太阳）。阳气起来太快，身体的阴血跟不上，就会出现一些列阴虚内热症状。
这个治疗前提一定要忌口辣椒，然后配合中药很快就能好起来。一直强调现在的人不光阳虚，同时伴随严重血虚。三伏天正是补血补阴的好时机，对于气血不足的症状，有阴才有阳，所以很多人脾胃不好，但是夏天还是很想吃西瓜或者冰凉的东西，吃了反而人舒服，目的就是降低一下体内的虚火，滋阴补血也是一个道理，这也是自然界对人体的影响
都知道春夏养阳，问题是体内没有足够的水分阳气也起不来的。
