腦梗前，我這身體，五六個鐘頭才需要上一次廁所。 現在，它給我立了個新規矩，出門在外，半個鐘頭就是極限。 水杯放在桌上，我盯著它，像在看一個定時炸彈。喝一口，腦子裡的倒計時就開始滴答響。 想下樓去趟超市，腳剛邁出門，第一件事不是琢磨買什麼，而是眼睛先掃一遍，附近哪個商場有公共廁所，路線怎麼走最近。 就這麼點路，心裡都得打個草稿。 來來回回地查，報告單換了好幾張，醫生每次都指著上面那行字，斬釘截鐵地說，不是前列腺問題。 我捏著那張紙，看著上面“一切正常”四個字，手都有點發沉。沒毛病，那是我身體裡的什麼東西瘋了？ 後來我才想明白，這不是零件壞了，是線路斷了。腦子裡那根管著膀胱的神經，它不聽使喚了，半邊肌肉就那麼鬆著，像個關不緊的閘門，時刻都在漏水。 身體這東西，以前覺得是自己的，現在才懂，它隨時能變成一個最不講理的陌生人，給你立一套你根本不想遵守的規矩。 這種被自己身體“背叛”的感覺，到底要怎麼靠“鍛鍊”給奪回來？
人到中年才发现，上班才是顶级养生局。在家一天喝不上一杯水，工位上能吨吨五杯
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