我爸那缠了快三年的高血压,愣是给降下来了。就靠一样谁都看不上的玩意儿——巷口

优雅青山 2026-01-30 17:14:38

我爸那缠了快三年的高血压,愣是给降下来了。就靠一样谁都看不上的玩意儿 —— 巷口废品站老王头每天早晨瞎比划的那套甩手操。 以前我爸路过瞅见老王头甩胳膊,总跟我妈撇嘴:“这老王头闲出屁来了,甩两下胳膊能比降压药管用?纯瞎耽误功夫!”可上个月发生的事,彻底打了他的脸。那天他在菜市场跟人抢最后一把嫩油菜,急得声音拔高八度,刚付完钱就眼前一黑,栽地上了。送到医院测血压,高压直接飙到190,医生皱着眉说:“再这么情绪化,迟早要出大事!” 回家后他蔫了三天,连最爱看的京剧都没心思瞅。第四天一早四点半就爬起来,揣着保温杯蹲在废品站墙根等老王头。五点整,老王头背着双手晃出来,看见他也没惊讶,只挥挥手:“站过来,脚分开,跟我学。”那操看着简单,实则有讲究:两脚与肩同宽,胳膊前后甩时要沉肩坠肘,甩到身后要碰到腰眼,往前伸直时掌心朝下,呼吸得跟着动作走——甩出去吐气,收回来吸气。 我爸第一次练完,胳膊酸得抬不起来,可脑袋里那种昏沉沉的雾霭居然散了大半。连着练了半个月,他自己用血压仪测,高压稳稳停在140,连吃的降压药都遵医嘱减了量。那天练完,老王头递给他一根带着露珠的小黄瓜,说是废品站后面空地上种的。聊天才知道,老王头以前也有高血压,这操是当兵时老班长教的,“老班长说,这操治的不是血压,是心气,气顺了,血管不紧绷,血压自然就稳了”。 现在巷口那片空地,每天早上都聚着五六个人甩胳膊,除了我爸,还有楼下张叔、对门李姨。我爸练完还总帮老王头搬会儿废纸箱,有时候带点我妈蒸的玉米馒头给他。前两天他拎着二十斤大米爬六楼,进门就把米袋往地上一放,冲我嚷嚷:“你看!脸不红气不喘,刚才测血压,高压135!”

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