现在医生发现有些食物对慢性病有益，像甘蔗和羊肉。 一到冬天，甘蔗随处可见。中医里它是“冬日润肺佳品”，性寒味甘，能清热生津、润燥解毒。现代医学看，它含天然多酚、黄酮类物质和膳食纤维。甘蔗里钾元素多，能调节血压，对食盐摄入偏高的国人很重要，对高血压有益。 羊肉也是个宝。王阿姨血脂高、血压不稳，骨密度下滑，却常年吃羊肉，查体指标变好。羊肉含钾、镁和优质蛋白质，能帮身体“平衡”钠，虽不直接降压，但能防止血压乱波动，对高血压患者友好。这些食物都可以适当常吃。
现在医生发现有些食物对慢性病有益，像甘蔗和羊肉。 一到冬天，甘蔗随处可见。中医里
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2026-02-11 21:51:48
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