1933年，许世友听说部队有一位武当出身的女侠，便想要切磋一番，他迈着自信的步伐，不屑一笑，他倒要看看，是他少林厉害，还是她武当厉害！ 何子友1913年2月5日出生于四川苍溪县清泉乡一个普通农民家庭，早年体弱多病，10岁时父亲将她送到县城景武拳房当杂役，每天负责烧茶扫地和杂务。拳房总教练李德源是武当太和门传人，被称北腿圣手李老五，他发现何子友有习武潜质，便破格收徒传授拳路和兵器。何子友从基本站桩练起，逐步掌握太和门拳法，包括五毒雷电殛手等技艺，通过数年苦练，她能轻松击败师兄弟，成为太和门第12代传人。1933年10月红军入川，她加入红四方面军妇女独立团，凭借武艺担任侦察排长和武术教官，在队中发挥关键作用，一次路过山隘时单挑土匪头子黑七，几招将其打下马，迫使土匪让路，帮助红军节省弹药推进。 许世友1905年2月28日出生于河南信阳市新县田铺乡河铺村许家洼，家境贫寒，8岁冬天随一位云游老僧进入嵩山少林寺当杂役，法名永祥。寺中训练严苛，他从挑水劈柴入手，偷学武僧招式，两年后正式拜师，练习铁砂掌和十八般兵器，第一年手指插黄豆桶，第二年小米，第三年沙子，手掌练成能碎砖。许世友精通刀法，能一刀斩断叠起铜板，在寺内大比武中击败三连冠师兄鲁本深，外号鲁智深。1920年他离开少林投身军旅，1926年参加革命，1927年入党，在红军中以功夫闻名，战友称他许和尚，自称武功无人能敌，担任红四方面军第四军第十二师三十四团团长时，听闻何子友事迹，便决定切磋。 1933年秋季在川陕苏区营地，许世友前去找何子友比试，两人对决吸引战士围观。许世友先出招用少林直拳，何子友侧身闪避反推一掌，两人拳脚交错几回合后，许世友使连环腿攻下盘，何子友后退跃起拍掌胸口，许世友挡住脚步稍乱。何子友用五毒殛手抓臂，许世友手臂发麻退步，缠斗片刻后许世友主动收手停止。围观者议论何子友占优，她却表示许世友留情。这场比试未分明确胜负，但许世友从此佩服何子友，常邀她喝酒，部队中传开他只服何子友酒量。何子友在战斗中还曾带队收容伤员，遇马家军骑兵追击，她一掌击马头将敌兵摔落，擒住一人，其余骑兵逃跑，确保伤员安全。 比试后何子友继续在红军中发挥作用，1935年红一四方面军在四川懋功会师，她经战友何长工介绍认识红一方面军周子昆。周子昆1901年生于广西桂林，早年在大元帅府铁甲车队任班长，1926年北伐参加汀泗桥贺胜桥战役，升营长，1927年参加南昌起义，1928年上井冈山，长征中任红五军团参谋长，被朱德评价原则性强刚柔并济有勇有谋。两人志趣相投，1937年秋在延安窑洞结婚，婚礼有毛主席周总理朱德等20多位领导出席，毛主席送贺词和钢笔。战友称他们双子星座，许世友见周子昆时笑言一方面军勇猛，就他敢娶何子友，四方面军无人敢。何子友婚后随周子昆到皖南，继续革命工作。 婚后在延安，周子昆教何子友识字学习文化，她教他习武健身，周子昆参与修改新四军军歌歌词。1937年抗战爆发，周子昆任新四军副参谋长兼教导总队总队长，对领导表示只要打日军就服从命令。1941年皖南事变，周子昆与项英突围后藏安徽泾县蜜蜂洞，3月13日晚被叛徒刘厚总杀害，年仅40岁。何子友与周子昆从1935年相识到1941年仅6年，她闻讯后未再婚，独自抚养1938年生女儿周民和遗腹子周林，常教导孩子追求革命理想。何子友继续在部队工作，先后获得三级八一勋章三级独立自由勋章三级解放勋章二级红星功勋荣誉章，体现她在革命中的贡献。 1969年何子友离休，获副军级待遇，她未闲置，在新四军和华中抗日根据地研究会帮忙，参与教育青年工作，保持党员本色。晚年她仍保持武艺，2013年百岁时与少林传人胡振国切磋，展示技艺不减当年。何子友一生经历长征西路军西征和抗战，凭武当功夫在战场上立功无数，如拳打匪首铁拳击敌马，保护战友推进革命。何子友的经历反映出红军战士的坚韧，她从贫苦女孩到革命英雄，靠实际行动赢得尊重，在军中成为巾帼代表。 何子友的武艺源于武当太和门，李德源传授让她掌握五毒雷电殛手，这种技艺强调刚柔并济，在实战中屡建奇功。许世友的少林功夫注重硬桥硬马，两人比试体现传统武术在革命中的应用。何子友加入红军后，不仅用武功作战，还担任教官传授技能，帮助女战士提升自卫能力。周子昆牺牲后，她独自拉扯孩子，同时坚持工作，体现出革命者的责任感。何子友晚年参与研究会，整理历史资料，推动抗日根据地研究，影响后辈学习革命精神。 2016年2月22日，何子友在南京逝世，享年103岁。追悼会上，东部战区送挽联赞扬她戎马一生女兵本色征程巾帼英雄。她的事迹被多家媒体报道，如文汇报和搜狐网，记录她从武当传人到红军女将的历程。
