初次怀孕，过来人的100个建议｜美好蕴育
轩沛评育儿
2026-01-10 05:34:29
刚刚怀孕的小孕妇们，是不是已经开始焦虑了，孕期应该补充什么营养、日常生活要注意些什么、什么时候去产检……我总结了这100点，先收藏，有空看！
.
1⃣️营养补充
2⃣️孕期身体变化
3⃣️注意事项
4⃣️孕期饮食
5⃣️孕期日常
6⃣️孕期产检
7⃣️孕期每月买什么
8⃣️我的待产清单
.
整个孕期，孕妈妈要注意日常饮食与营养补充，这直接关系着肚子里的宝宝，如果平时上班累，无法做到饮食营养均衡，可以考虑孕产妇营养补充剂
.
孕期妈妈入口的东西都要非常谨慎，我👩🏻怀孕那会吃的孕产妇专用型营养补充剂-美好蕴育润康，它的logo是熊猫标志🐼，挺有辨识度的，配方名称也比较有意思，叫做“熊猫配方”🐼，含有α-亚麻酸为主、卵磷脂、牛磺酸等多种维生素和微量元素的~
.
有时候在家里忘了吃，我孕期会在办公室放一些，美好蕴育润康每一版有3种不同型号的胶囊，早上起床🌞吃1号胶囊，它含有α-亚麻酸，中午饭后🍚吃2号胶囊，含有卵磷脂、多种维生素，晚上睡前🌙吃3号片剂，含有牛磺酸、叶酸、维生素B1、维生素B2、铁、锌、碘多种营养元素，早中晚3⃣️粒各不一样，可以满足孕妈妈和胎宝宝足量的营养摄取~
.
0
阅读：1
