0-12月龄宝宝早教计划➕营养补充

宝宝👶🏻出生的第一年，正处于生长发育的黄金期，该阶段儿童神经、行为、心理、体格发育是非常重要的，根据孩子的成长规律，每个月龄早教怎么安排❓不同阶段补充哪些营养❓新手爸妈一定要提前了解清楚。 . 一、早教安排 👉1月睡、2月闹、3抬头、4翻身、5出牙、6辅食、7会坐、8月爬、9断夜奶、10学语、11会站、12学走⭐ 这是宝宝每个月成长的口诀，图1-图6有每个月详细的早教内容，记得收藏 . 二、营养补充 1⃣️AD 👉出生15天后补充 每天一颗 ⭐维生素AD含有维生素A和维生素D，国家规定的儿童补充量是维生素A(1500~2000IU)+维生素D(400~800IU)，市面上1岁以下的AD每粒含有1500单位维A和500单位D3。 . 2⃣️D3 👉出生15天后补充 每天一颗 ⭐维生素D3就是维D中的一种微量元素，很难从食物中获取，所以要单独给宝宝补充，每天400iu-800iu . 3⃣️铁 👉日常保证奶量，4月龄血红蛋白低于正常值时补充，6月龄后可通过食物补充 . 4⃣️钙 👉0-6月200mg/天，6-12月250mg/天，1-3岁600mg/天，钙含量低于正常值遵医嘱补充 . 5⃣️锌 👉6月龄后保证每日奶量的同时，多吃鸡蛋、红肉等，锌含量低于正常值遵医嘱补充 . 6⃣️DHA 👉大脑和视觉细胞发育的重要组成物质，人体自身不能合成，需要从外界获取。6个月-3岁，是宝宝脑神经发育的关键时期，宝妈们可以从6个月开始给宝宝补充，每天100mg，建议至少补充到3岁~ . 我家宝宝1岁了，钙铁锌这些都不缺，现在每天一颗D3、一颗DHA。 之前看老爸评测里的润科宝得聪藻油DHA，觉得挺好的便入手了，它是海藻味的，植物🌱外皮口感软软，每次拿出来，我家娃都要抢过来吃，现在已经吃空好几盒了~ 很多大牌婴配奶粉里添加的DHA就是润科供应的，纯藻油夹心，0糖0色素没有香精，无明胶无柠檬油无甜橙油，安全上👩🏻很放心~