WHO：反式脂肪酸没有好处，但有巨大风险

2023年世卫组织近期的研究报告显示 ❌全球仍有50亿人没有受到应有的保护 这种保护主要来自，避免有害反式脂肪酸‼️ . 世卫组织谭德塞说： ⚠️反式脂肪酸是一种有毒的化学物质，会致命，就不应该出现在食物中 . ⏩短科普： 反式脂肪酸主要存在于经过氢化的植物油 食物中加了氢化植物油，能延长食物保质期、改善口感 耐高温♨️ 更重要的是便宜❗️❗️ 而这些特点，都是商家喜欢的✔️ 结果就是我们很多食品中都有反式脂肪酸💢 -- 🚫而好心的商家，会给“反式脂肪酸”起各种好听的名字 大家一定要注意甄别🔍 比如： 氢化植物油、氢化棕榈油、人造奶油、 人造黄油、人造牛油、麦淇淋、粉末油脂 植脂奶油、植物奶油、起酥油、植脂末、奶精、代可可脂、食用油脂制品等等... -- 🚩主要在这些食品中↓↓ 面包、蛋糕（超级泛滥） 饼干、薯片、麻花、巧克力糖果等 - ✅其实现在很多食品都能做到不使用反式脂肪酸 为了自己和家人的健康，选点健康食品不更好嘛 ➕点个关注，多个注册营养师朋友，每天学点正经营养知识~