家有学生必看，有效补脑请这样做❗️

最近私信收到很多家长的留言，给孩子提高记忆力应该吃什么？💭 被问及最多的就鱼油补脑有没有用，怎么选？ 作为营养师，我是真心建议关键时期给孩子选择科学营养素来提升状态的！🧠 - 先来说鱼油🐠 鱼油里面最主要的就两种成分 EPA和DHA 这俩成分有明确分工 EPA有益于心血管，给家里长辈选，这个是关键成分❤️ DHA有益于大脑和眼睛，学生党、考研党这个是关键成分🌟 DHA滋养大脑，增加记忆力，还能缓解眼疲劳，的确是好成分，给孩子选，建议选择纯藻油的，无腥味，吸收好👀💪 这年头，孩子太累，滋养脑细胞感觉还不能满足很多孩子的需求💦 关键时刻，脑能量还要给力，能记住更多东西才行✍️ - 如果想要孩子的大脑有进一步提升的效果，那还有一些进阶的成分也很适合学生党🌈 把它们和DHA搭配在一起，会弥补DHA办不到的事，而且还能放大DHA的功效🌟 - ➰一个是能提高大脑能量供给的人体辅酶PQQ✨ 这个物质1979年被发现后，就被Nature和science报道其功效📚 大脑是我们人体耗能的主要器官，消耗20%的能量 PQQ主要作用就是增加脑细胞线粒体数量 线粒体越多，脑能量就越充足，好比汽车加满了油⛽️ 大脑保持在高能的状态 各项功能也就提高了 比如记忆力、认知力、反应力等等，学习效率就会变高⤴️ 而且它抗氧化的能力是维生素C的5000倍🍊 这都是有实证研究的📊 考研党、学生党一定不要错过这种营养素💪 - ✔️还有就是PS（磷脂酰丝氨酸），起到灵活大脑的作用 这个成分很重要 是脑细胞膜里的活性物质💡 对提升记忆力、学习力很有帮助 它还可以缓解精神压力和身体疲劳🧘‍♀️ 精神状态越好，孩子更爱学 学习效果才会更好 ESTHELIV 研生之力学霸丸，大家真的可以尝试下 DHA+PQQ+PS 一次补足三重营养 其实当时我看到这个学霸丸的配方的时候很激动🎉 没想到市面上居然有这么专业的产品💪 ①DHA 150mg，够量了 而且还选用的是纯藻油DHA，纯度高，好吸收，更安全，更适口👍 ②核心成分PQQ 6mg 去年卫健委也批准了它可以作为食品添加的许可📝 ③PS（磷脂酰丝氨酸）12mg 而且成分之间还存在协同作用效果就更好🌟 后来仔细研究了下 这是专业神经科学博士推荐的学习/考试配方🌈 建议家长一定要重视学生的补脑需求 脑能量充足，学习才能更有效率 加油，祝大家都成功上岸✔️✔️✔️