澄清下，海藻糖是糖，真的糖❗️
世铎看健康
2026-01-04 17:38:19
听说过“海藻糖”吗？
是不是感觉这个糖特别的高级，像代糖一样，不升血糖
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真相❗️
1分子海藻糖=2分子葡糖糖结合
进入体内，在小肠分解成2分子葡萄糖
葡萄糖那升血糖、长胖嗷嗷的
有些不良商家，正是利用这个信息差
往婴幼儿食品中添加海藻糖
还宣称这个比蔗糖更健康，
真是为了赚钱，没有底线了🚯
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海藻糖之所以叫海藻糖
刚开始发现的时候，这东西在藻类中含量较多
不过现在市面上用的海藻糖
都是由淀粉加工制作而成的
这东西的热量和蔗糖是一样一样的
只是甜度稍低，给人一种热量低的错觉
给3岁以下孩子选购辅食，还有零食的时候
一定要避开这个坑❌
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