断舍离后，这25件事能让你享受独处

努力成为更好的自己 📖当你停下忙碌的步伐，就必须面对自己，这是多数人不敢停下来的原因。一旦停了下来，一些过往的事件会重现，五味杂陈的感觉都会跑出来—你可能会开始感觉到自怜、觉得自己没有被重视、没有价值、没有意义，那些长期被你积压下来的未了的过往记忆，全都会浮上来。 人为了逃避这些内在的声音，总是无意识地借着别人或别人的事把自己的空间填满，目的就是为了避免去感受心里那份空虚和缺憾，拼命让自己感觉被需要、被渴望、有作用，尝试让自己的内心感受到希望；但人如果不学会面对自己，学习与自己相处，将永远无法好好放松下来。虽然每个人都向往自在，却也自在不起来，因为要达到自在的状态，就是必须经历这些独处的过程。 💙25件独处时能做的事情 1.看书提升自我 2.一场说走就走的旅行 3.安静深入观赏一场展览 4.看一部舞台剧找新发现 5.整理自己的房间 6.断舍离（衣服、食品、厨具） 7.运动健身（跑步、快走、瑜伽） 8.学习技能（ps 、摄影） 9.看一场日出，追一场日落 10.骑自行车 11.看评分高的电影 12.看纪录片 13.做甜点唤醒成就感 14.做月度复盘 15.制定下个月的计划安排 16.蓝牙音箱播放喜欢的音乐 17.拍写真照留念 18.爬山徒步深山吸氧 19.去咖啡店看书写字（换个环境） 20.练习写作 21.学化妆学穿搭 22.去野餐露营 23.养一盆绿植 照顾它 24.随意找一个地方漫步 25.做志愿者 我很喜欢独处的时间，就像灵魂得到了安放。 我周末独处的安排：瑜伽、月复盘与计划 有一种独处是自己刻意安排，远离城市喧嚣，远离人群是非，找到属于自己的光。正因为自己刻意安排独处时间，我才能消除工作日的疲惫，找回活力舒适的自己。