今天给孩子们熬香浓鲫鱼汤,
来碗鱼汤蔬菜面,
巨巨巨好吃😋~
一家人都爱喝,
奶白香浓,健康营养又美味,
做法简单 ,邓妹分享给大家~
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[鱼汤食材准备]:
1⃣️鲫鱼2条
2⃣️猪油适量
👉熬鱼汤用猪油或者玉米油,大豆油。
其他油不行哟❗
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【熬鱼汤的详细做法】:
❶新鲜的鲫鱼清理干净。
❷热锅放入猪油化开,
放入处理好的鲫鱼,
中小火炒至鱼游合一。
❸一次加够开水。
❹中大火哦,50~60分钟。
❺出锅过滤即可。
❻煮面条,煮抄手,做汤丸子都可以哟!
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✅鱼要新鲜。
✅用猪油,玉米油或者大豆油。
✅一次性加足够的开水炖。
✅炖汤50-60分钟。
✅鱼煎至和油混合在一起。
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邓妹tips:
🌿家里人经常喝鱼汤,很好哟!
🌱不论是添加辅食的宝宝
还是哺乳妈妈都可以喝。
🌿哺乳妈妈只要来一碗🥣这鱼汤奶就会马上来。
哺乳妈妈愁奶不够的,可以试试哟。
🌱鱼汤这样熬,
辅食宝宝可以不用加盐。
大一点的宝宝
或者大人可以加一点点盐直接喝,
很不错哟。
做法简单,
赶紧给你家的孩子安排一下吧❗
🔴温馨提示:
一岁以上的宝宝辅食,
根据宝宝的吞咽能力来喂养哟~
如果哺乳妈妈奶巨少,可以加点通🌿一起熬哈❗
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辅食 奶香浓郁营养丰富 儿童餐 鲫鱼汤 鲫鱼 下奶汤 催乳 催奶 热气腾腾的三餐 你熬鱼汤存在的问题⁉️ [投票]



