轻松拍走肩臂劳损和肌肉紧张酸痛
澄净说拍拍
2025-06-18 15:11:37
徐姐教授的方法：
拍打师长期拍打，易积攒劳损和筋肉紧张。
顺着图中红线部位拍打，重点橘色圆块部位。
先大力大面积拍开，再轻砸橘色周围部位。立即解除紧张和疲劳。——转自gzh(身心拍打)
0
阅读：0
