多囊卵巢拍打有妙招，助你轻松改善

🌟拍打原理：打通身体微循环，疏通经络，排出寒湿，消除人体气血不通和淤堵的地方，激活自愈力。 - 👐 拍打部位：腹股沟、小腹 . 🕒 拍打时间：每次每部位拍半小时起，时间越长越好用手掌🤲/拳头拍打，力度自然放松可长期坚持拍，拍打贵在坚持 . 拍打过程和拍打后可能出现的排解反应：酸、麻、胀、tong、痒、寒凉、打ge、排气，等现象，随着拍打不断深入，拍通畅后不适感会消失 . 拍打视频，我已经分享出来了，大家可以在我的主页合集搜索，或者有在我的主页右边有个圆圈输入关键词就可以 - 🌱 注意事项：拍打介绍后不要马上洗澡，拍打毛孔打开，避免受寒凉，zui好2-3小时后再洗澡。平时注意保暖，少食生冷，冰镇饮料。