158cm|112➡️85在校生活化减脂摄入1158kcal

🔹初始体重：112 🔹目标体重：85 🔸今日晨重：88.8 ------------------------------- ✅今日食谱 🥣早饭：大馒头➕茶叶蛋 🥣午饭：卤味➕清炒时蔬➕西瓜 🥣晚饭：酸奶紫米露 ✅饮水：2000ml ✅运动：步数1w6 -------------------------------- ▪️这次组会是我和两个同门汇报学位论文进展，开完我们仨都超级亢奋哈哈哈，刚好师姐说去她家吃卤味，是谁又幸福了[派对R]我是不会放过这个吃肉机会的！哐哐吃两个鸡腿～光顾着吃肉了，米饭没吃多少[doge]下午我们去打🀄️了，我眼睁睁看着手环显示：我一下午消耗了200多kcal，难道开心也能消耗热量吗[猪头R] ▪️趁着商战我们又点了奶茶，我的酸奶紫米露只要6💰哈哈哈哈哈我觉得喝起来比较清爽耶，可能是我太久太久没喝过这么冰的奶茶了🧊紫米确实相当于吃饭了，难怪一杯也有300多kcal[合十R]晚上我和同门又去遛弯散步一小时，又是幸福的一天～