一人减脂晚餐吃什么！！
满满的减脂食记
2024-12-30 16:19:54
减脂宝藏 | 鸡排生菜煎蛋来袭✨
今天这道减脂餐简直是掉秤利器！香嫩鸡排，煎制外焦里嫩，蛋白质满满。新鲜生菜爽脆解腻，富含膳食纤维。煎蛋金黄流心，优质脂肪加持。低卡又饱腹，营养超均衡，轻松拿捏减脂期的味蕾与身材管理，宝子们一定要赶紧安排上～
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半瓶百合
鸡排不用腌一下吗