减脂期必备✨低卡小虾米青菜汤云吞
满满的减脂食记
2024-12-30 16:14:36
冬日暖胃早餐来咯！宝子们，今天分享一道热气疼疼低卡又美味的小虾米青菜汤云吞，减脂期吃超赞！
食材：
小虾米🦐、青菜🥬、云吞、葱花、盐、香油、胡椒粉
做法：
1. 小虾米一把，洗好青菜，葱切葱花备用
2. 锅中热油，放入虾米葱段炒出香
3. 倒入适量清水，大火烧开，放入云吞煮至浮起（大至煮3～5分钟）
4. 加入青菜，煮至青菜断生，加盐、胡椒粉调味
5. 出锅前撒上葱花
这样做出来的汤云吞，汤汁浓郁，每一口都是满满的幸福感，关键是低卡低脂，做法也很简单，宝子们赶紧试试吧💕
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