infj周末指南|“我做了一面正念墙。”
歪歪的书房啊
2024-12-08 16:41:14
当代读书人
把账号捡起来了，记录读书、思考、日常、乱七八糟。
我很庆幸这个决定，这会儿3000多个精神股东了。
只有读书能够抵达我。
几年前焦虑迷茫的时候，它替我慢慢拨开云雾，看清楚生活的本质，重新找到自己的热爱，也找到了情绪的栖息地。
✨
于是有了精神上的避风港。
我还捣鼓了一间书房，往里面时不时添加喜欢的物件：书桌、阅读架、书架、地毯、懒人沙发、茶具……
看着它从无到有，越来越丰富，被塞满的还有我的精神世界。
不管我有多down，似乎我往这个角落里一待，只要我动笔输出，只要我随手翻开一本书，又或者当我给自己泡上一壶热腾腾的茶，我就能感觉到心在慢慢平静下来。
📖
不停地看书，不停地输出，却愈发觉得内心匮乏，于是督促自己继续折腾，继续往前，拼命汲取更多的营养。
今天周末，我有一个人在这个角落独处了老半天～
看书，喝茶，写剧评，用着新入手的茶具，还发了很久的呆。
🌛
突发奇想地，我给自己做了一面正念墙。
我发现，以前的我内心其实很多时候不够自信，也不够爱自己。
虽然已经好很多了，但是还是想让更多的能量回流起来。不再羞于表白自己，不再对夸赞自己感到羞耻～
“我允许自己搞砸。”
“我越是放松，就越强大。”
“我想要的，都会来到我身边。”
……
贴好，念一遍，感觉自己好像又强大了一些。
✨
BTW，看了两集小巷人家，真的太喜欢宋莹发疯的样子了，精神状态已经是 next level了‼️
最后，谢谢你看完了我的碎碎念，周末愉快。
0
阅读：0
三百千
今天的太阳晒着很舒服