太绝了‼️猎罪图鉴好敢拍啊，看到这里哭了😭

刚开始看猎罪图鉴，发现它真的太敢拍了！每一个案件反应的都是会引发热议的社会问题，过程有多样你头皮发麻，结果就有多让你震惊。 👦 其中的盲童案真的很好哭，直接被金梦翼饰演的小鹏的演技硬控了好几集！当帽子叔叔拿出小鹏画的云磊的画像的时候，我哭得一塌糊涂。 父母离异，小鹏跟着爸爸，却总是一个不小心就会触发爸爸的情绪开关，被一次又一次殴打。爸爸的每一次发怒，对小鹏来说就是一场灾难。 就像《赢得孩子的心》里面所说：愤怒是我们最强大的情绪之一，它的内在和外在影响可能是灾难性的。 它会在一段时间内控制我们，导致被情绪蒙蔽的我们无法清晰地思考。而它的能量又通常是外向的，这会驱使我们责备他人、做出咄咄逼人的行为、惩罚和报复他人。 📖 小鹏的爸爸，就是因为愤怒小鹏让他想起离开的妻子，被愤怒控制，做出了殴打小鹏的种种行为。 好在身体严重受伤的小鹏被流浪汉云磊救赎，终究有了一个相对美好的结局。但是小鹏的爸爸如果不改变，却永远无法赢得小鹏的心。 📖 原生家庭的痛，是很多孩子长大后依然要花一辈子去治愈的痛。事实上生活中，很多父母也像小鹏的父亲一样，在初为人母的育儿路上，走过很多弯路，最终和孩子离心。 这样的父母，其实应该在育儿路上，减少对孩子的吼叫、打骂、威胁，学着解除情绪触发器，做一个情绪稳定的大人。 怎么解除情绪触发器？ 书里面介绍了很详细的方法，让你从察觉自己的情绪、理解接纳负面情绪，再到追踪情绪触发器、刻意练习自己的反应，都有很好的解读和练习指引。 这本书不仅仅会告诉你情绪失控你无需自责，教会你在育儿路上，如何去成为一个情绪更稳定的大人，更重要的是它还会告诉你，在平静下来后，你应该如何跟孩子更巧妙地沟通，并解决问题。 无论你是经常压抑怒火的新手妈妈，还是经常陷入手足无措境地的二孩父母，这本书里都有你需要的方法。 让我感动的一点是，它的方法不在于教妈妈如何牺牲自己去成就孩子和家庭，而是教会妈妈更好地爱自己，而后才能更好地爱自己和经营家庭。 这是有让我感到治愈的一本书，看书的过程中，我把自己内心里的那个小孩，又重养了一遍。♥️