琼瑶离去，揭露了一个你不愿承认的真相🔥

这个真相就是：很多人的年龄观是悲观的。琼瑶选择翩然离去，避免身体上临终前的痛苦和精神折磨。但是林婉珍，却将她的晚年经营得很好：画画，做画展，把注意力放在自己身上。94岁的她，看起来依然优雅、状态很好。是什么造就了她们的选择？是年龄观。前者消极，后者积极。就像《不被年龄定义》这本书里面所说：“当老年人接受了消极的年龄观念，并对晚年免不了会下降的健康状态产生宿命论的态度时，行为途径就会开始发挥作用了。他们有时会减少有利于健康的行为。” ✨ 消极的年龄观会影响一个人的行为模式，渗入你的健康，降低你的幸福感。所以琼瑶选择了主动结束。但是反观，很多年龄观积极的人，她们其实活出了不一样的精彩。 🍃 50岁的苏敏阿姨自驾游，不畏惧越来越大的年龄带来的体力下降，一个人游遍全国各地。然后，她走出了抑郁，离开了消耗她的男人，断舍离离婚，重新活出了一个人的精彩。甚至她还活成了老年女性中的典范，故事被拍成了电影《出走的决心》，影响了无数个和她一样曾经消极、内耗的女性。对于苏敏阿姨来说，她的人生开启了一个新的模式：50岁开始，60岁绽放，70岁灿烂…… 在她身上，根本看不到年龄焦虑，看不到消极年龄观念的影子。随着年龄的增长，她甚至慢慢走进了自己的内心，更加靠近真实的自己，生命也变得更加丰盈了。 🍃 为什么有的人老了依然有这么高能量？你会发现，他们都有一个共性：拥有积极的年龄观。年龄对于他们来说只是一个数字，真正重要的是对待生活的态度和信念。这本书刷新了很多关于年龄的认知，打破我对变老的一些基本假设。它还分享严谨的数据来证明保持身心健康的一些好方法，让你慢慢摒弃原有的老年人刻板印象。看书的时候刚好打开了一本新的本子📒。天下泉城的立体笔记本。它根据火爆全网的灵岩寺、四门塔取景，里面还有很可爱的网红猫猫~ 每一页都尽显泉城秋色，风光无限。用它来摘抄、做读书笔记，真的是一种享受。足不出户，就能从本子上领略济南的美好风光[黄色心形R]