已瘦30斤吃的干净真的会瘦！！
满满的减脂食记
2024-11-26 15:44:33
减脂期的宝子们，今天分享超快手的菜心鸡蛋榨菜炒饭！！
食材：
两鸡蛋➕榨菜➕菜心
做法：
热锅烧油，打入鸡蛋炒散、炒熟，盛出备用。再倒点油，把切好的榨菜蒜末葱碎倒入锅中炒香，再把切碎的菜心倒入锅内，大火爆炒断生变软。随后依次加入米饭、适量盐鸡粉、炒好的鸡蛋、一同翻炒均匀，米饭粒粒松散，裹满鸡蛋香，榨菜添味，菜心解腻。低卡饱腹又美味，吃着没负担，减脂餐也能超满足，姐妹们快动手试试！
0
阅读：0
