百岁老人培养计划像古人一样过日子
嘉勋聊健康
2024-11-25 17:03:26
冬天人就容易睡不醒，昏昏沉沉：
冬天气温低，身体为了保持体温，新陈代谢减慢
冬天就容易让人产生睡不醒的感觉。
冬天我们可以跟着古人学养生，把整个人精气神
养饱满，冬天也是可以元气爆棚的~
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啦啦啦啦呀
来了
?期待??
冬主藏
不失桑榆
保证能做到【缓起床】