一人食减脂餐｜提供一些做饭灵感

小林努力不吃呐 2024-10-25 02:38:29

今天吃的是鳗鱼饭➕味增黄瓜最近有点不知道吃什么买菜逛一圈也没啥想法加之天气一直阴沉沉的整个人都很难受打开冰箱发现之前剩的一根黄瓜以及买了很久还没拆封的鳗鱼想着糊弄一下又是一餐食材：鳗鱼、黄瓜做法：1️⃣黄瓜削成薄片，加盐腌出水分 2️⃣放入味增、少许香油、白芝麻抓拌均匀 3️⃣鳗鱼解冻后，放入空气炸锅加热180度3分钟即可