一人食减脂餐（已瘦37斤）
小林努力不吃呐
2024-10-24 01:10:07
今天吃的是裙带菜乌冬面
裙带菜煮的汤真是鲜掉眉毛哇
搭配煎得香香的牛肉
和爽滑的乌冬面
清爽好吃的夏日菜单➕1
食材：裙带菜、乌冬面、牛肉
做法：1️⃣牛肉加少许生抽、黑胡椒腌制15分钟，锅内喷两下油，牛肉煎至变色盛出
2️⃣放入蒜片、葱花炒香，加水烧开
3️⃣放入裙带菜，少许生抽、白胡椒、盐，煮2分钟
4️⃣放入乌冬面，煮1分钟
5️⃣放入牛肉，淋上少许香油
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