“过度思考的困局”。
根据李辛老师书中所说，经常思考的人，比如，做研发工作的人，应该多做一些“开”的运动。而成天忙来忙去，比如经常拜访客户、开会、处理很多人与人之间关系的工作的人，适合做一些“静”的运动。
“开”的运动，比如，跑步、跳操、八段锦、太极。“静”的运动，比如静坐、站桩。
这种运动搭配的思路，体现了中国人智慧中的“平衡”。
平常工作，以“静”为主的，要多做“动”的运动，这样气血、气机就能动起来。如果还做“静”的运动，气血就更凝滞了，很可能越做身体越差。
相反，平常忙忙叨叨，总是对外释放热情和能量的人，需要收心。这样，能变得稳重。
李辛老师的这个指导，很符合逻辑。但我觉得，其实，不需要李辛老师的指导，只要一个人能多多感知自己的身体，是能感觉到自己的需要，做出最合适自己的选择的。
就好像，心很乱的时候，会想着离开压抑的空间，一个人静一静。在一个座位上待久了，就想着要去健身房跑一跑、跳一跳，出点汗。
但大部分时候，我们不会这样去感知。而是，别人说，xxx好，我们就跟风。
比如，我有个同事，已经加班到很疲劳了。这时候，他应该回家休息。但他办了一张健身卡，他觉得，自己立下的“每周要运动5次，每次不低于50分钟”的Flag不能丢，所以，即使很疲劳，还是下了班，跑去健身房跑步。
结果，当他从跑步机下来的时候，就撑不住了。晃了几下，一头栽倒在地上。同事马上叫来了120，但也没有救回来……。
当理智过于强大时，直觉就会丢失。
我以前也是一个偏重于“相信理智”的人，因为，学的是理工科，一向都要用“证明”、“证据”推导出结论。因此，有段时间，会刻意忽略自己的直觉。但随着我遇到的事越来越多，我觉得，直觉，比“理智”更精妙。经常能让我们逃过很多风险，或者抓住很多机会。
这种直觉，也许就是“灵气”吧？
资讯轰炸的时代，我们很容易迷失。对有一定阅历的人来说，更需要多多与自己身体链接。
这样，能恢复灵气，也给自己多多增加运气。
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