跟着钦少学拉伸
王楚钦的腿,国乓第一美腿,不为过吧?
我发现,他特别爱拉伸腿,还包括泡沫轴松解腿部肌肉。
奥运这几天,我也好好做腿部拉伸、滚泡沫轴放松腿了好几天。
还没变细,但,走路感觉腿轻松了,倒是真的。
坚持30天,看会不会好看一下!
💪
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