咳嗽流鼻涕的拍打方法
澄净说拍拍
2024-08-09 00:02:29
拍打原理：打通身体微循环，疏通经络，排出寒湿，消除人体气血不通和淤堵的地方，激活自愈力。
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拍打部位：重点拍肺拍中府穴，配合拍喉咙两边
肺部对应我们的前胸左右两边，以及后背对应的两边肩胛骨
中府穴位于前胸，锁骨下外侧，距正中线6寸
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拍打时间：
用手掌拍或小拳拳锤都可
以自然放松的力度去拍
被拍者可以垫上2-3层毛巾再拍
每次每部位连续拍半小时到1小时，拍打时间越长越好
坚持拍4-5天
多喝米汤（一把米➕大半锅水，煮40分钟）
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拍打过程和拍打后可能出现的排解反应：
身体可能会有酸、麻、胀、痛、寒凉、吐痰、吐粘液、咳嗽等现象
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注意事项：拍打结束后不要马上洗澡，拍打毛孔打开，避免受寒凉，zui好2-3小时后再洗澡。平时注意保暖，少食生冷食物冰镇饮料。
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