刮痧板腿部使用，还你双美腿，天天裙子出门

~~~方法如下~~~ 💦1、准备好刮痧工具（刮痧板）、刮痧介质（润滑油）。 💦2、方向：腿部刮痧可分两部分刮，大腿部分和小腿部分。在对大腿部分刮痧时可从大腿根部位开始，向下刮试。小腿部分可从腿弯处向下刮试。值得注意的是不论是大腿部分还是小腿部分进行刮痧都必须从上向下刮，不能从下往上来回的刮试。 💦3、顺序：先刮伏兔、血海、足三里，之后刮试风市穴、承扶、三阴交，然后为悬钟、委中、承山。 💦4、度量要求：把握力度和速度，一般腿部刮痧时力度要大、速度要快。 💦5、角度要求：刮痧板要与大腿成钝角、与小腿成40-60度左右的锐角。 💦6、时间要求：同一个部位可以刮一百下左右，每次可以刮二十多分钟。 - 工具牛角刮痧板厚度0.3-1.0cm都可以 - 水牛角味辛、咸、寒。辛：发散、润养；咸：软坚润下；寒：能清热去毒；