科普笔记|手术后补充营养，你做对了吗？

手术后的营养补充对于康复至关重要。然而，很多人在这个问题上存在误区，甚至可能会对身体造成伤害。今天和大家分享常见的补充误区，给大家提供一些思路。首先就是大补特补和白粥小菜之争，大补特补可能会导致营养过剩，增加肝肾负担，而长期的白粥小菜则会导致营养不足，影响恢复；除此之外，常见的补充误区还有 1.术后才开始考虑补充营养； 2.过分忌口； 3.营养都在汤里； 4.迷信偏方。知道了常见误区，针对人体所需的七大营养元素进行补充，有的放矢。均衡饮食，什么都吃，少吃多餐，适量锻炼，加强优质蛋白质的摄入。那哪些情况需要额外补充呢？ 1.体重下降； 2.进食量少； 3.进食肉、蛋、奶等高蛋白食物出现胃肠道症状（不消化、食欲不振、恶心呕吐等），需要加强口服营养补充。口服营养补充（Oral Nutritional Supplements, ONS）是在正常饮食之外，通过口服途径摄入的一种营养补充品。我做了一些功课，推荐纽迪希亚旗下的【能荃力益嘉】和【金装能全素】【能荃力益嘉】液态小瓶，方便携带，不需要冲泡，营养更容易吸收；来自如纽迪希亚旗下，有医学背景和“特医食”认证，值得信赖；不仅有高含量双重优质蛋白，还有28种维生素和矿物质，并且含膳食纤维，能促进肠胃运转，不含蔗糖，还有红枣枸杞味和牛奶味两种口味可以选择。【金装能全素】低糖配方，粉质细腻，口感好；双重优质蛋白，富含27种维生素和矿物质，搭配【能荃力益嘉】能更好地补充营养，促进恢复~ 住院期：【能荃力益嘉】保证手术期间营养充足后续康复期：术后前期身体虚弱，【能荃力益嘉】保证营养，后续待身体稳定可【能荃力益嘉】+【金装能全素】