至少30%的成人存在短期失眠，10%的成人存在慢性失眠，压力、工作时间不正常、不

腾高说健康 2024-03-13 19:39:25

至少30%的成人存在短期失眠，10%的成人存在慢性失眠，压力、工作时间不正常、不活动等被认为是失眠的危险因素。一项研究分析了33000多名军人的DNA样品，并和生物库中50多万份样品相比较，发现位于第7号染色体上的q11.12基因变异和失眠有关。如果是欧洲人后裔的话，则和第9号染色体上的RFX3基因变异有关。这些基因不仅和失眠有关，而且和抑郁症、2型糖尿病有关。

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