女生卵巢年轻，一般酷爱吃4类食物‼️
岩泓记笔记
2024-02-06 12:18:00
都说女生卵巢老一岁，脸色戎装老十岁。
可能卵巢保养对女生来讲实在太重要了。
卵巢负责女性生殖健康的整个系统，调节机体代谢正常运行。卵巢一衰，其他都跟着受影响！
卵巢年轻的女生，一般爱吃四类食物：
1.豆类食物
2.维c类食物
3.维e类食物
4.优质蛋白食物
卵巢不喜欢的行为：
1.总是无度熬夜
2.抽烟酗酒行为
3.爱美过度减肥
4.经常习惯生气
卵巢喜欢的日常：
1.睡前蝴蝶式
2.充足睡眠
3.日常营养
4.保持好心情
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