熬夜脆皮年轻人真实的一天状态

岩泓记笔记 2024-01-26 12:19:38

再熬夜，你的脸就烂了熬着最晚的夜，用着蕞贵的面霜。也救不回你的脸。熬夜对我们女生的皮肤危害太大了 🌵熬夜会导致我们的皮肤： 1·皮肤缺水: 2·内分泌失调 3·身体浮肿 4·毛孔粗大 5·皮肤蜡黄如何缓解呀？ ✅每天保证7小时睡眠时间，十一点前睡觉。坚持午睡，养好精神。 ✅多吃新鲜蔬果，补充维生素，促进体内d素和垃圾的排出。