钙吸收小能手，孩子发育不理想就看它！

🔍很多宝妈都知道给孩子卟钙，缺忽视了重要的它⚠，殊不知孩子缺乏维D，导致钙吸收不良，影响睡眠、身高等。因此，给孩子补充维生素D是保障孩子身体成长发育的有效手段，通常孩子出生两周后就要遵👩🏻‍⚕️嘱补充维生素D。如果没有补充足够的维生素D，可能导致维D缺乏： 💢四肢无力 💢免逸力差 💢夜醒哭闹 💢头发稀薄 💢身材矮小怎样科学给孩子补充维生素D： ☀晒太阳补充：晒太阳是直接有效的补充方式，通过每天的户外活动，多晒太阳，便可获得维生素D。⚠一旦隔着玻璃或做了防晒，维生素 D 的合成效果就会打折扣，所以太阳晒不够的人都容易缺维生素 D。 🍚食物补充：动物内脏、鸡蛋、金枪鱼、三文鱼等（⚠含量非常低） 💊补剂补充：检测出体内维生素D含量不足，又无法通过晒太阳自身合成，每日🉑️适当补充维生素D滴剂。