#中医式生活#解渴养过花花草草的人应该有这个体会，当盆中缺水的时候如果用很大的

拉哈谈健康 2023-08-08 10:37:39

#中医式生活# 解渴

养过花花草草的人应该有这个体会，当盆中缺水的时候如果用很大的冲力，一下子很多水是无法吸收的，大部分水都会外流，造成表面潮湿的假象，其实干旱没有根本缓解。此刻应该用小水量慢慢地会渗透到底部，这是有效的补水。我们补水也是如此，渴的时候大量喝水，主观的渴得到了缓解，但内在的渴却没有那么快，特别是喝凉水、冰水更是如此。反而一小杯温水，慢慢小口地喝，虽说没有大口闷灌来得过瘾，但实际可以更有效地解决内在的缺水。而且还没有大量水涨胃的水患。大家可以各自体会

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