1995年，奥运冠军陈若琳被亲生父母抛弃，被舅舅养大，当她斩获22个世界冠军后，亲生母亲却找上了门，但陈若琳的举动让人意外。 陈若琳出生在江苏南通一个普通家庭，早产导致身体虚弱，从小就面临健康问题。父母离婚时她刚满三岁，母亲带哥哥移居加拿大，父亲很快组建新家庭，将她完全忽略。舅舅唐华夫妇收养了她，唐华靠修鞋维持生计，舅妈在家操持一切，两人省吃俭用供她生活。外公外婆也参与抚养，提供日常照顾。舅舅作为业余体操教练，早早发现她的身体协调性出色，适合体育发展。小时候她不愿上学，舅舅坚持让她接受教育，同时舅妈推动她尝试跳水项目。六岁进入南通市少体校，从基础训练起步，逐步掌握技巧。 进入少体校后，陈若琳每天坚持训练，专注控制入水水花。十岁时已能完成高难度动作，如转体三周半，教练认可她的潜力。2006年入选国家队，训练强度大幅增加，她适应严格管理，克服身体疲劳。2008年北京奥运会，她在十米台单人和双人项目上夺金，成为焦点。2012年伦敦奥运会，再次收获两枚金牌，巩固地位。2016年里约奥运会，只参加双人项目，又添一金，总计五枚奥运金牌。加上世锦赛和世界杯，她积累22个世界冠军头衔。舅舅舅妈教育她保持低调，从不张扬成绩。 里约奥运会后，陈若琳的名气达到顶峰，这时她的生母从加拿大返回，主动联系她。生母表达后悔当年选择，解释离婚后带哥哥离开是为更好生活，这些年通过媒体关注她的比赛。陈若琳面对生母的求原谅，仅以点头回应，未进一步亲近。生母生下她却未尽养育责任，舅舅舅妈从她幼年起提供衣食教育，才让她走上体育道路。陈若琳视舅舅舅妈为真正父母，对生母的出现保持距离。生母的举动被视为利用她的成功，亲情纽带虽存在，但无法弥补儿时缺失。 陈若琳的童年经历塑造了她的坚韧性格，从被遗弃到自力更生，她通过跳水改变命运。舅舅一家经济条件有限，唐华每天在街边修鞋，舅妈管理家务，两人视她胜过亲生子女。外公外婆补充关爱，避免她感到孤单。小时候她体弱，舅妈常熬药喂食，舅舅带她散步增强体质。进入跳水训练后，她面对高台恐惧，逐步克服，通过反复练习提升自信。国家队时期，她与队友竞争，专注技术细节，如空中姿势调整和入水控制。这些积累让她在国际赛场脱颖而出。 奥运成就背后，陈若琳付出巨大努力，北京奥运首金时她十六岁，已有多年训练基础。伦敦奥运双金证明她的稳定性，里约奥运虽只一金，但完成奥运五连冠。世界冠军总数达22个，包括六次世锦赛金牌和多次世界杯胜利。她退役前颈椎伤病加重，影响日常训练。生母出现时，正值她职业巅峰，生母的求和未改变她的家庭认知。舅舅一家始终支持她，舅舅电话安慰，避免她情绪波动。 退役后，陈若琳转入教练角色，2016年宣布因伤结束运动员生涯。进入中国人民大学完成学业，同时接受国际泳联裁判培训。2017年起在中国跳水队任职，起初辅助年轻队员，逐步成为主管教练。2021年负责全红婵和练俊杰，指导她们技术要领。全红婵在2023年福冈世锦赛夺金，2024年多哈世锦赛获单双人金牌。巴黎奥运会全红婵摘金，陈若琳贡献管理经验。她在北京国家队基地工作，专注培养新人。
