我运动的基本原则是适度。 我看着他把跑量从七公里减到四公里，又把俯卧撑的数

大气菠萝 2025-11-29 16:32:05

我运动的基本原则是适度。 我看着他把跑量从七公里减到四公里，又把俯卧撑的数量砍掉一半，还给自己加上了一套八段锦。 他早就把到70岁的路都想好了，到时候就换成快走和太极，反正就是不肯停下来，非要一直跟自己较着劲。

0 阅读：3

猜你喜欢

大气菠萝

大气菠萝

感谢大家的关注

作者最新文章

1
谢天华在陈小春沈阳演唱会即兴跳舞，一下就火了！ 台下观众齐刷刷举着手机录他
2
经常跑步（坚持8周以上，每周3-5次），身体会出现5个核心正向 他以前总是
3
我运动的基本原则是适度。 我看着他把跑量从七公里减到四公里，又把俯卧撑的数
4
我天，今天才知道一个扎心真相。 天天低头盯着手机屏幕把脖子往前探，肩膀不自
5
今天早上我独自一个人尽情的跑完了12.12公里。 他一门心思扑在3天后的比
6
我最近悟了个事儿。 大家都在忙着到处学怎么多动两下、怎么吃点好的大补特补，
7
血压高可以打太极吗？ 他心里明镜似的知道这老毛病难断根，便日复一日地把身段
8
公认的4种“长寿运动”，每天30分钟，不费钱、不费力。 他以前总把膝盖不行
9
作为一名坚持站桩多年的爱好者，经常被问到：站桩会影响血压 他看着大家那一脸
10
减肥会掉头发，会姨妈出走，会垮脸。 还没瘦下来的人总拿这些话当借口，一边往

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
去年这个时候，我就说过今天湖人客场能赢雄鹿，赢不了我吃20斤屎！我当时怕你们说我
2
慈世平的兒子在萬聖節扮成當年他爹在奥本山大亂鬥的模樣。[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][
3
过去vs现在。
4
早上好，尊贵的西部第三球迷没有比赛的湖人，往往是最猛的！
5
现在看这张赛前海报，基本等于电信诈骗啦。[大笑]nba常规赛杨瀚森​​​
6
湘当有趣064|你们冬天游泳吗？冬日不停练刘湘
7
浓眉老师，现在已经胖到有一个半座位宽了……PS：你说你坐独行侠场边，穿了这么个队
8
巅峰伦纳德的一个扎实脚步。伦纳德
9
朱婷真带不动！河南女排全运会0-3脆败给上海
10
哈登过去六场数据爆表：🔸41分14板11助2帽1断🔸37分7板8助1断🔸3

体育最新文章

1
北京时间11月30日，斯诺克英锦赛正赛继续进行，备受关注的中国军团二人出战，结果
2
原来沃兹尼亚奇都三胎了。我一直还停留在她二胎的时候………
3
巅峰伦纳德的一个扎实脚步。伦纳德
4
湖人目前西部第二，领先火箭一个胜场！詹姆斯加盟湖人以来常规赛前18场战绩：25-
5
阿里纳斯今天谈到詹姆斯复出后的表现：“黑子们居然TMD去看他的正负值来黑他。听着
6
冈萨洛·伊瓜因：2014年世界杯决赛，我们输了。赛后更衣室里，因为我错失了得分机
7
谈到里夫斯的惊人表现，詹姆斯对记者表示：“我早就跟你们说过，我多久之前就跟你们说
8
自从詹姆斯回来之后，湖人这4场比赛分别拿到了140分，108分，135分和129
9
NBA杯赛，湖人129-119战胜独行侠，喜提6连胜。东契奇出战40分钟，18投
10
湖人队近来状态不错，詹姆斯复出之后，他们一直在赢球，里夫斯和东契奇两位后场核心表