“悲剧还是发生了！”河南郑州，一女子长期上厕所时玩手机，一蹲就是半个小时，现在仿

“悲剧还是发生了！”河南郑州，一女子长期上厕所时玩手机，一蹲就是半个小时，现在仿佛屁股失灵了一样，一点感觉都没有，不依靠药物的话一个星期都排不出来！女子去医院检查，被诊断为盆腔器官脱垂。医生：超过10分钟就有问题了！ “你这病都是蹲厕所蹲出来的。”医生说出这句话的时候，王女士整个人都有些恍惚，她怎么也没想到，自己平时习以为常的一个习惯，竟然会把身体拖到这种地步。 最开始，她只是觉得下腹坠胀，大便排不干净，想蹲又蹲不出来。但她没太在意，认为可能是上火或者吃东西不太规律。可过了几天，情况不但没有改善，反而恶化了，她竟然有整整一星期排不出来的情况！哪怕有强烈的便意，也像是身体完全没有反应一样。 她被吓坏了，急忙来到医院，医生检查后，一句话让她彻底懵了：“你属于典型的盆腔器官脱垂，和你长期蹲厕玩手机的习惯有直接关系。” 医生的解释，很现实也很扎心：现代人久坐、缺乏运动、厕上久蹲、长期便秘，加在一起就是慢性伤害。尤其像她这种，一蹲就是半个小时，既影响血液循环，又增加腹压，盆底肌撑不住是迟早的事。 说实话，许多人都有过这样的习惯：明明两分钟能解决的事，偏偏要在厕所里刷视频、看短剧、回消息、玩游戏，结果越玩越停不下来，十分钟、二十分钟、半个小时，甚至有人可以一蹲一小时。 殊不知这种“放松方式”正悄悄伤害身体。 我们总以为自己的身体能撑，年轻没什么不能恢复，可真正的问题，是你每天的习惯悄悄在削弱身体的某些结构。你不在意，它就一直默默承受，等承受不了的那一天，就是你需要承担后果的时候。 王女士的遭遇，其实也是种提醒。她说，自己现在上厕所不敢久蹲，手机也不再带进去，每次都争取五分钟内解决。她还坚持锻炼盆底肌，每天做训练，哪怕再忙也坚持。因为她知道，这次是身体给她敲响的警钟，再不改，后果可能更严重。 所以如果你现在也有“厕所一蹲半小时”的习惯，真的要停下来想一想了。这不是危言耸听，而是这种伤害真的每天都在发生，只是你还没到出问题的程度。 希望王女士的经历能为更多人提个醒：身体不会无缘无故生病，所有问题都有迹象，只看你愿不愿意正视。 信息来源： 民生大参考2025-11-13丨只因上厕所时的一个习惯，30岁女子一周没排便，查出盆腔器官脱垂；医生提醒→ 文丨王女士 编辑丨史叔