新思维 · 内耗就是一种“自我斩首” 在百年不遇之大变局时代，好像人人都陷入了精神内耗。 本人觉得：内耗就是一种“自我斩首”。 •你看，别人一句话，你在心里演完一整部连续剧；还没做事，先把失败、尴尬、后果想遍；一边否定自己，一边又不甘心，反复拉扯；明明没打仗，却把自己打得遍体鳞伤…… 其实，真正的自我斩首，不是做错事，是不敢活。 不敢放过自己，不敢允许不完美，不敢只做自己。 总之，内耗的破局只有一句话：刀在你手里，你不砍自己，没人能伤你根本。想赢生活，先停止自我“处决”。 心兵自扰枉伤神，一念纠缠误此身。 莫向灵台施自戕，安然方得见真淳。 认知 思维 修行 觉醒 精神 内耗 抑郁症 人生
