一位国学大师说： 提升自己能量的方法: 1、一定要少说话。 2、远离让你不舒服的人。 3、断舍离，家里面没用的东西，清理掉。 4、身体健康永远都排第一。 5、暗示自己，说自己很好，能吃能睡，身体很健康。 你发现没有，人这一辈子的能量，就像手机电量，用一点少一点。可大多数人根本不知道后台有多少APP在偷偷跑电。 那些让你累的，往往不是大事，是那些不起眼的漏电口。 第一，少说话，是在关后台。 话说出去，是要耗能的。琢磨怎么说，看人脸色，听人回应，一句话出去，收回来一堆情绪。话多的人，不是精力旺，是漏得快。真正有能量的人，嘴都严。不是没话说，是知道话一出口，能量就散了。把嘴闭上，能量就守住了。 第二，远离让你不舒服的人，是在清缓存。 有些人往你身边一坐，你就开始累。不是他坏，是他身上那股劲儿，一直在吸你。你跟他待一小时，得缓半天。这种人不远离，你就是在用自己的电给他续命。你耗干了，他走了，剩下你一个人黑屏。 第三，清理家里没用的东西，是在腾内存。 家里堆满了用不上的，心里就跟着堵。那件三年没穿的衣服，那个积灰的摆件，那些“万一哪天能用上”的破烂，都在占你的空间，也在占你的心力。扔了，不是浪费，是给新东西腾地方。心里空了，新的才能进来。 第四，身体健康排第一，是在保电池。 身体是容器，容器漏了，装再多也是白搭。你熬一次夜，充三天都补不回来。你生一场气，缓一周都消不掉。你把身体折腾坏了，什么能量都存不住。先让它不疼不痒不累，才有资格谈别的。 第五，说自己很好，是在给自己充电。 墨菲定律说，你越怕什么越来什么。反过来，你越说自己好，越好就真的来。不是玄学，是你天天念叨“我能吃能睡”，你就真的能吃能睡。你天天念叨“我不行了”，你就真的爬不起来。嘴上的话，最后都会变成心里的底。 这五条，说到底就是把后台清了，把电守住，让自己一直在线。
