如果确实因为一些原因需要久坐，可以多喝水，坐1到2小时起来走动10分

汪江谈心 2026-02-19 15:02:44

如果确实因为一些原因需要久坐，可以多喝水，坐 1 到 2 小时起来走动 10 分钟左右，促进血液循环，可以有效预防血栓形成。

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