体弱老人徒步登上不要莽撞，量力而行以防不测 8名驴友组团的徒步队伍，出游登山，有

体弱老人徒步登上不要莽撞，量力而行以防不测 8名驴友组团的徒步队伍，出游登山，有2女子因在返回途中，体力不支，跟不上趟，被队友抛弃荒山。报警求援后，救援人员搜到时，被困人员体力已严重透支，情况十分危急。 据媒体报道，1月11日晚，广东省惠州市朱明洞消防救助站，接到求救报警信息，有两名女子，在惠州罗浮山画鱼线徒步的时候，因年老体衰，身体瘦弱，体力不支，被6名队友抛弃荒山野岭后而困。 据被困两名驴友介绍说，她二人当日是随驴友微信群的八人临时所组成的登山队伍，一起出游登山。 在返回的时候，因体力跟不上，总是拖队，走在队伍的最后。后来被带队人员发现她俩跟不上趟，便将她俩独自留下。 她俩开始大距离的掉队，始终赶不上大部队，最终被困于白水门附近荒野，因体力不支，实在走不动了，只好求救于警方。 朱明洞消防救助站接警后，救助队员迅速出动5名指战员，快速携带急救物资，进山紧急搜救。 夜间山路漆黑一团，崎岖陡峭的山间羊场小路百折千回，救援人员经过一个多小时仔细搜寻，直至23:30许，才找到两名被困人员，其中一女子脚跟部位已经磨出了水泡，走路非常困难，加上体力严重透支，又渴又饿，根本无法下山。 救援人员找到被困两女子后，立即对被困人员受伤处进行包扎，给水给食物，补充能量。当她俩恢复体力的时候，搜救队员们搀扶她俩下山。 在下山的途中，因夜晚气温低与身体疲劳，她俩多次出现抽筋，通过给她俩保暖缓解以后，队伍以间歇方式缓慢下山。经过三个小时的紧急救援，直至次日凌晨1:30，两名驴友才被救助站人员安全护送下山，目前身体已无大碍。 在此，通过此事例，劝告喜欢爬山运动的老人们，一定要注意，一是选择徒步爬山的路程，不是那么遥远，能够两三个小时就能返回为宜，不要选择去太过于遥远的地方活动，避免出现体力不支，缺失补给，很难返回等等不测事情的发生。 二是选择出游的队伍，一定是自己的亲朋好友熟悉的人，有爱心有团队精神的队友，千万不要选择不认识的陌生人一起徒步，避免途中抛弃和离队。 三是徒步出游，一定要选择熟悉的地方，不熟悉的地方，必须要有向导来领队，否则不能擅自出游，避免迷失方向，很难找到返回的路线。 以上是本人观点，如有不妥，请大家在留言区，留下你宝贵的意见，并积极参与评论，特邀请大家一起探讨老人锻炼身体的问题。