99%的人都不知道的舌诊调理误区！错调一次=白养半年：舌红别乱泻火，舌腻不能补气，舌胖最怕祛湿！ 舌红就泻火，越泻越虚！ 很多人一看到舌头红，就赶紧喝黄连水、吃降火片，大错特错！ 舌红分两种：实火和虚火，瞎泻火只会伤脾胃、耗阴液！ 实火舌红：舌头红得发亮，还伴口干口苦、口臭、大便干结 对症方：黄连解毒汤，清泻实火见效快 虚火舌红：舌头偏红但不鲜艳，伴手心脚心发热、夜间盗汗、口干咽燥 对症方：六味地黄丸，滋阴降火才是根本 划重点：虚火≠实火，苦寒药别乱吃！ 舌腻就补气，越补越堵！ 舌苔厚腻、嘴里发黏，说明体内藏着痰湿，像糊了一层 “水泥” 堵着气机！ 这时候千万别吃黄芪、党参补气血，只会让痰湿更难排，越补越困重、越补越腹胀！ 正确思路：先祛湿，再补气，避免 “闭门留寇” 先用二陈汤把痰湿化开，等舌苔变薄、身体不沉了，再用四君子汤慢慢补气，才是正道！ 舌胖就祛湿，祛湿伤脾！ 舌头胖大、边缘全是齿痕，根源是脾虚！脾虚才会水湿运化失常，堆在体内肿舌头。 如果只靠薏米、冬瓜皮利水祛湿，不健脾，祛湿就是 “治标不治本”！ 还会因为祛湿药的利水作用，耗伤脾阳，脾虚更严重，水湿卷土重来！ 正确思路：健脾为主，祛湿为辅 用参苓白术散，一边健脾固根本，一边祛湿消水肿，从根上解决问题！
