最近，一个女生在家里睡了一整晚，第二天醒来直接被吓一跳。她发现自己身体贴着床的地方，像臀部、腰部、脚踝，都红得厉害，摸着还发烫，用手一碰就隐隐作痛。刚开始她以为就是压久了，过一会儿就好，结果不但没好，还越来越严重。 过了两天，这些发红的地方开始破皮，起了水泡，甚至有点溃烂，疼得她坐也不是，躺也不是。她这才赶紧去医院。医生一看，直接下了诊断：压疮，也就是大家常说的“褥疮”。女生当时就懵了，怎么睡个觉还能睡出压疮？ 说到这儿，很多人可能会好奇，她到底是怎么睡的。其实原因很简单，也很常见。那天晚上天气比较冷，她睡前把电热毯开到高温档，想着这样被窝会一直暖乎乎的。躺下之后，她很快就睡着了，而且睡得特别沉，一整夜几乎没怎么翻身。长时间一个姿势压在同一个部位，再加上电热毯持续高温烘烤，皮肤和皮下组织吃不消，就慢慢出现了缺血、坏死，最后形成了压疮。 医生解释，压疮可不是只有长期卧床的病人才会得。现在很多职场人，一天坐八九个小时不动，臀部、大腿后侧、脚跟这些地方，也容易出现早期症状，比如发红、发硬、发麻。如果这时候还不当回事，继续久坐不动，再加上局部闷热、出汗多，就有可能发展成真正的压疮。严重的压疮能烂到肌肉甚至骨头，还可能引起感染，出现发热、败血症，真有可能危及生命。 有网友看到这个事儿，反应挺真实。有人说，自己冬天也是整夜开电热毯，看完才知道这么危险。有人说，上班一坐就是一天，屁股经常发麻，以前以为正常，现在想想有点后怕。还有人调侃，自己冬天是“电热毯+厚被子”的组合，看来以后得改改了。 医生也给出了建议。电热毯尽量不要整夜高温开着，可以睡前预热，睡觉的时候关掉或者调到低温。也可以用热水袋、暖宝宝先暖一暖被窝，避免长时间高温直烤皮肤。睡觉的时候，尽量每隔一段时间翻个身，别一直保持一个姿势。久坐的人也要记得，每坐40到60分钟就起来活动一下，哪怕走几步、伸伸腿，都能促进血液循环，减少压疮风险。 这个女生的经历算是给大家提了个醒。冬天取暖，别光顾着暖和，还得顾着安全。电热毯用不对，就可能变成“伤人毯”。平时多动一动，多换个姿势，别等到皮肤烂了、疼得受不了才后悔。
