内耗严重的人，试试这7个方法！
真诚先生
2025-11-09 00:53:30
1️⃣允许一切发生
2️⃣培养一个长期爱好
3️⃣学会断舍离
4️⃣学会拒绝
5️⃣养成阅读的习惯
6️⃣培养一个长期爱好
7️⃣学会断舍离
8️⃣用运动放空自己
9️⃣学会放松
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不仅是个职场博主，分享真实有效的信息；还会不断分享成长干货，帮助大家提升自我！
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