大家不要忘了，我们是高级动物，虽然是人类，但也是动物，动物都有寿命，更不用说我们人，就是因为我们人类自我感觉很聪明，所以说我们从来没有感觉到死亡的一切，因为我们总感觉我们才二三十岁，三四十岁死亡离我们很遥远，但是人是会死的，这个也是非常意外的事件，而对我们很多年轻人最常见的话就是熬夜猝死或者心肌梗死，如果你没有其他基础疾病的话，但是熬夜这一项就会对你的心脏造成不可逆转的伤害，所以大家作为年轻人，不要仗着自己年轻就经常去熬夜，尤其是每天睡眠不足6个小时的，而且还是连续一个月，两个月甚至长达几年，这肯定是机器伤害我们的身体的，当时我在参加工作的时候，我父母就对我有所叮嘱，凡是具有熬夜的工作，最好少做或者不做，即使赚钱再多，如果是比较损害你健康的话，我们宁愿不去做！所以说大家如果真的是因为别的事情熬夜了，第二天的话，千万不要做剧烈的运动，不要做一些高压的工作，而且要及时补觉，补充营养，把过去损失的精神伤害给补回来，不要小瞧熬夜，他真的可能会要你的命！
