🍂秋季糖友运动避免误区误区1：认为运动量越大越好，过度运动易导致血糖过低，

孙连增 2025-09-26 14:40:56

🍂秋季糖友运动避免误区误区 1：认为运动量越大越好，过度运动易导致血糖过低，建议每天运动不超过 1 小时误区 2：雨天不运动，可选择室内运动，避免连续 3 天不运动导致血糖升高误区 3：运动后不补水，秋季干燥，缺水会影响血糖代谢

0 阅读：52

感谢大家的关注

作者最新文章

1

这件事，糖尿病患者千万不要做，太伤身体！ 🩸 血糖一降就擅自停药 / 减药

2

“用胰岛素会成瘾”？？？这是假的胰岛素是人体自身分泌的激素，1 型糖尿病患者

3

糖尿病前期：每 3 人就有 1 个，6 个信号别忽视！！！！！！糖尿病前期是

4

父母有糖尿病，孩子就一定会中招？答案藏在这 4 个字里热点小知识：2 型糖尿

5

3 个致命泡脚误区，糖友千万别碰！！！！！！ ♨️ 用热水 “猛烫” 脚很多

6

糖友慎吃板栗，有2 个关键原因！！！板栗香甜软糯，是冬季热门零食，但对糖尿病

7

睡觉姿势错了 = 慢性 “自虐”！这3 种 “坑人睡姿”，赶紧戒掉！ 😪 1

8

糖尿病患者最该避开的 3 个误区，很多人还在犯！！！！！！ ❌ 误区 1：中药能

9

颠覆认知！这 3 类 “素” 菜，比米饭升糖还快！！！很多人觉得 “只要不含

10

血压降不下来？6 个 “隐形杀手” 在搞鬼！！！很多人按时吃药、做饭少放盐，

热门分类